硒能提高红细胞的---。
硒保护---中的红细胞，红细胞中的---白就不会被氧化，其---就强，就能把充足的氧供给机体每一个细胞，使每一个细胞都能维持正常功能。因此，也解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题，减少了抑郁、疲劳等现象。
硒能防毒、抗污染。
硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合，把能诱发癌变的铅、铝、、镉、---等有害金属离子排除体外。硒可及时清除体内废物、垃圾、，创造体内“绿色环境”。硒能减轻化学---物、和间接---物的毒副作用。由此，硒获得了“天然剂”的美名。所以，为排除体内，可适量食用含硒高的食物。
硒能保护、修复细胞。
硒在整个细胞质中对机体代谢活动产生的物，发挥消解和还原作用，保护细胞膜结构免受氧化物的损害。保护细胞，就保护了人体心、肝、、肺等重要脏器。实践证明，硒能---及---系统---，对---系统有---的保健作用。
硒能保护眼睛。
硒能提高视力，---眼疾。如果人的眼睛长期缺乏硒的摄入，就会发生视力下降和许多眼疾如白、病、假性近视、夜盲症等。没有足够的硒，就不能及时清除晶状体中的脂质---化物，造成晶状体混浊。因此，有眼---的人可以多吃含硒高的食物。
利用土壤-植物系统的富硒营养原理和技术，在低硒土壤茶园施用富硒茶生物制剂，生产富硒茶叶，国硒有机茶，研究富硒茶叶对大鼠非特---1功能的影响.结果表明:大鼠饮用富硒茶和补充na12 seo3能---提高大鼠---和肝组织的含硒量，饮用富硒茶大鼠的吞噬细胞是对照的6.2倍，低硒茶叶的1.4倍;吞噬指数是对照的2.1倍，na12 seo3的1.4倍.富硒茶---提高大鼠体内吞噬细胞和吞噬指数，增强机体的非特异1性功1能，在等量硒条件下，富硒茶中硒的生物有效性高于无机硒na12 seo3.
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