硒的功效-福康国硒(商家)

蔬菜中含有丰富的无机盐，如钾、镁、钠、硒等无机元素，由于人体内硒不存在长期贮藏硒的部位，机体所需的硒应该不断从饮食中得到足够量的硒，在体内代谢物为碱性，所以富硒蔬菜能够衡对许多部位、组织的生理功能有着重要的保护作用和促进作用。提高红细胞---。硒可以保护红细胞，防止红细胞中---白被氧化，使---增强，能给机体的每一细胞带来足够的氧气，使每一个细胞都能维持正常的功能。

硒能提高人体细胞抗免能力，促进淋巴细胞的增殖及蛋白的合成。其在机体内的中间代谢产物烯醇具有较强的活性。硒与---e、大蒜素、亚油酸、锗、锌等营养素具有---的功效，增加细胞活性。同时，硒具有减轻和---重金属毒性的作用。硒对人体的重要生理功能越来越为各国科学家所重视，各国根据本国自身的情况都制定了硒营养的摄入量。美国成年男女硒的每日摄入量（rdi）分别为70微克/天和55微克/天，而英国则为75微克/天和60微克/天。中营养学会的成年人摄入量为50～200微克/天。